Nové články
Kratom – zlepšuje koncentraci, odbourává únavu
Kratom – méně známý tropický strom Kratom (Mitragyna speciosa ) je tropický strom, který se vyskytuje především v asijských oblastech a to
Prostředek k hubnutí i mučící nástroj: CHILLI papričky
Chilli papričky jsou plody nejen mnoha jmen (čili paprička, feferonka, kajenský pepř), ale i využití. Příznivci pikantních jídel a informací rozhodně ve
Minerální látky, vitamíny a další významné živiny
Vím, co jím a piju Zdravá strava Ve třetím díle se dozvíte více o vláknině a sodíku. Dále také o vitamínech a
10 tipů, jak spalovat kalorie toto léto
Zhubnout do dovolené již pravděpodobně nestihnete, ale to neznamená, že se musíte úplně vzdávat. Budovat svoji formu nepřestávejte, nikdy není pozdě začít
Chraňte svou kůži před zrádnými slunečními paprsky
Horké sluneční paprsky naše tělo potřebuje k tvorbě vitamínu D, který je důležitý pro lidské kosti. Slunce nám zlepšuje náladu, dodává energii
Stévie – skvělé přírodní sladidlo
O cukru je všeobecně známo, že je hlavním nepřítelem štíhlé postavy a to je důvod k hledání alternativ. Namísto těch chemických však
Poruchy příjmu potravy – Fandíme zdraví
Moderní časopisy jsou plné ultra hubených postav. Vytváří iluzi krásy, která je za hranicí zdraví. A to jak z výživového hlediska, tak
Hřebíček nad zlato
Hřebíček je vlastně sušené poupě hřebíčkovce kořenného. Jeho původní domovinou jsou Moluky, kterým se ještě přezdívá „ostrovy koření.“ Ovšem dnes se toto
ENERGETICKÁ BILANCE … fandíme zdraví
Iniciativa Vím, co jím a piju o.p.s. připravila v roce 2016 v rámci projektu Fandíme zdraví sérii videí podporující výuku zdravého životního
Zdravý životní styl? Objevte sílu ve workoutu
Vyzkoušeli jste několik cvičení nebo sportů, ale u žádného jste nevydrželi příliš dlouho? Buď vás velmi brzo přestal bavit nebo vám nic
Životní styl ve dvou se svým protějškem může začít pohybovou aktivitou
Žijete se svým protějškem bez pohybové aktivity, protože oba dva pracujete z domova? Máte tolik práce, že nemáte čas dodržovat správný životní
Dopřejte si cvičení jógy a hubněte. Mimo jiné tím zlepšíte kvalitu spánku.
Jóga je oblíbeným cvičením ve většině případů u žen. Pro ně má totiž největší blahodárné účinky, mezi které patří i samotné hubnutí.
